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武汉形体优雅仪态开班啦,招收想纠正不良习惯
发布时间:2020-08-13 14:23浏览次数:

女性之美在于形,优雅仪态气质培训机构,武汉当代风尚形体礼仪培训课程,针对女性仪态,开设有武汉形体礼仪培训课程,优雅仪态训练班级,以及形体仪态教练班。

课程大纲

【气质女神修炼班】

内修心,外修型;美在形体,雅在仪态。

【优美形体雕刻】:从脸部轮廓、颈、肩、胸、腰、腹、臀、腿、大臂、小臂等针对身体每个部位进行精雕细刻,塑身同时矫正高低肩、扣肩驼背,矫正X型腿、O型腿等不良体态,让身体正确归位。

【优雅仪态打造】:从眼神、表情、手部、体态、坐、站、行、举、待人接物、生活中的各种场合的雅姿美态等进行专业的仪态训练,打造职场、社交、商务、政务等不同场合的魅力女性。

【女性心灵成长】:唤醒一个女性柔软的天性,回归到女性本位,绽放女人的生命之花。

课程内容

01
形体雕塑:矫正体态,雕刻优美身体曲线
1)拥有优雅气质的4个关键点;

2)如何拥有天鹅般的优美颈部线条;

3)如何塑造肩部完美线条;

4)凹凸有致的胸部运动,挺起性感胸部;

5)如何练出纤细修长的手臂;

6)如何拥有纤纤细腰及健康脊柱;

7)减除腹部多余脂肪的绝招;

8)美臀运动,纠正假胯宽;

9)如何练出纤细修长的美腿;

10)精雕细刻身体的每个部位。

02
仪态修炼:塑造优雅气质,提升女性魅力
1)魅力女性的眼神,让您的眼神会说话;

2)微信表情练习,您的笑容价值百万;

3)如何练出如水般轻柔的手;

4)不同场合的手部姿态的不同摆放;

5)自信挺拔的站姿;

6)优雅高贵的坐姿;

7)走姿训练,如何走出气质与风度;

8)生活中的优雅肢体语言,招手、蹲姿、鞠躬、拿包等;

9)最佳上镜姿态;

10)优雅女性心态、情商与吸引力塑造。
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